你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？

来源：我是上班族

你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？當我的朋友告訴我，要走出來學習成長、找備胎時，我心想：我的工作這麼好了，還要出來學什麼，找什麼備胎。我的老師，看到了我看不到的危機，便告訴我『你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？』

他講了一個故事：有一隻海螺，常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他，每當他看到這危機時，他的頭就縮進去他認為十分安全的殼內，躲避一切。隔了幾天，他想伸出頭來看看風景，呼吸一下空氣。他突然發現…周遭環境變的都不太一樣了，他身處在一家海產店，外面標價：50元。我就像這個海螺，遇到困難，都躲起來。我們在老闆眼中，也只是一個價錢。

「在順境時找出路比在逆境時找退路還來的簡單」　　 

在我上班的公司，若有一個人要升遷，要三位主管聯合視訊開會，其中一位主管得報告為何要讓他升遷，有2/3的人通過，那個被提名的人才可以升遷。 上個月，我有位部屬因為工作表現不佳，副總一句話，他就走路。升遷要很多人同意，可是離職卻只是一個人講，就得走。我們的未來就掌握在一個人的二片薄薄的嘴唇上。但是透過不斷的學習，我讓我的未來掌握在自已手中。

他說：如果你認為你是個人才，那你要放在對的舞台，不然老闆會把你當木材燒。如果一年以後，你被迫馬上離開這裡，你有多少優勢能讓你快速轉換理想跑道？如果十年以後，你被迫中年失業，你那時剩多少優勢能與新世代競爭?

了解趨勢才能找到自己的優勢!!!英特爾裁員五千人，讓我不禁又嚇出一堆冷汗，這些人，領著高薪，擁有著人人稱羨的頭銜上班時，可曾想到會有這一天?到底是為什麼？難道他們的專業有問題嗎？能在這些知名企業上班的起碼都有兩把刷子。

曾經有個台灣記者訪問『窮爸爸與富爸爸』的作者：「我想要在我的工作上更進一層樓，我應該去精進我的英文嗎？」，這位作者回答他：「難道紐約街頭的乞丐，英文能力比你差嗎？」。很顯然，不是專業上的問題，這也是多數人始料未及的，總以為只要不斷的精進專業知識，就可立於不敗之地。可惜趨勢不斷地在改變。

MOTOROLA 總代理商的楊貫一，他舉了一個例子：『一家生產筆記型的電腦公司，因獲利短少，轉而生產手機』。短短一句話，對公司來說，只是關掉一個獲利少的生產線，而增加一個獲利高的生產線而已。對當初幫老闆賺進大把銀子的工程師，卻要面臨被裁撤的命運。

『在２０年前，你所擁有的優勢，可以用５年』；『在１０年前，你所擁有的優勢，可以用２年』；『而現在，你所擁有的優勢，只能維持半年』！朋友，用你現在所擁有的能力還能用多久？站在公司的立場，公司要生存下來，沒有他路時，就是裁員。升遷要三位主管開會通過，看似嚴格，這其中又會有多少不公正。別忘了既然需要讓三位主管對你的所有 表現滿意之前，你可能還得需要讓你身邊幾十個同事對你都滿意啊！在那樣的環境下，你就別以為努力就會有收穫了。

飲水真的安全無氯嗎?

专家：细菌不会产生新疾病

（北京14日讯）英国医学界宣称南亚出现了NDM-1，一种无药可医的新型细菌，正向全球传播蔓延。如此耸人听闻的消息，中国疾病预防控制所所长徐建国纠正表示，NDM-1不是一种新的细菌，而是一种细菌的酵素，不会产生新的疾病。

据中国《钱江晚报》报导，针对媒体连日就NDM-1的消息，徐建国在接受采访时劈头第一句话就说，「我首先要纠正一下有些报导当中的失误」。

他解释，这些报导有一个失误，即NDM-1不是一种新的细菌，这种「细菌」很常见；它实际上是一种酉每（或称酵素），发现一种新的基因。「细菌产生一种蛋白质，我们称之为酉每，可以把抗生素分解了，之后抗生素就失效了。」

怎么能产生这种蛋白质呢？为什么人可以遗传下来？是因为基因。徐建国解释，医生在第一个得病的印度籍瑞典人身上，发现一种好多抗生素都无法对抗的细菌。检测发现，它的基因与众不同，西方医学界就把这种基因命名为NDM-1。

耐药不易治好

徐建国认为，NDM-1从研究情况来看属于可移动遗传因子，即是说它可以在细菌中传递，使更多的细菌变得耐药，而且耐药范围比较广，从这些意义上来说，它是非常重要的发现。

至于它会否像A型流感或严重急性呼吸道综合症（SARS）那样传向全球、造成恐慌，徐建国称这种含有NDM-1基因的细菌只是耐药，不能造成病，只能说别人感染的时候不好治。

他进一步解释，A型流感是在人和人、人和动物之间传递，而NDM-1是在细菌之间传递，只是给细菌产生更强的抵抗外界能力，不会产生新的疾病。

诗华日报 14.08.2010

新闻看点：新失落的一代

大 批人应徵富士康：儘管台资企业富士康在深圳的工厂频频传出员工跳楼自杀，排队等著进富士康工作的中国年轻人仍然很多。早前到河南郑州设厂的富士康週三举行 大型招聘活动，吸引许多人前来应徵，其中大部份是年轻人。图为富士康郑州厂入口处，聚满大批等著面试的年轻人。（图：中新社）

（瑞士.日內瓦）国际劳工组织（ILO）今日（週四，8月12日）表示，受去年的经济危机影响衝击，全球有多达8100万名年轻人失业，创下史上新高，预计失业率今年將继续上升，並可能造就出新的“失落的一代”。

国际劳工组织发佈报告指出，去年全球15到24岁的年轻劳动人口中，有13%人失业，这代表年轻人失业率在2年內增加了1.1%，速度是25岁以上人口的2倍。

“全球就业趋势”报告作者埃尔德说：“这是ILO歷来统计中最高的全球青年失业率，同时青年失业的增长率也是史无前例的。”

2007年，有接近7300万年轻人失业。

ILO的报告警告，虽然对2011年的预测有些稍微改善，青年就业市场的復甦仍会落在25岁以上人口之后。

造成社会不稳定

ILO总裁索马维亚说：“年轻人是经济发展的驱动力。放弃这股潜力是经济上的浪费，也会对社会稳定造成不利影响。”

报告的作者们还特別指出，良好的教育背景及专业技术，並不像以往般能为年轻人敲开就业机会之门，而工资及工作条件往往让许多人在找工作时受挫，並留下“永远的伤疤”。

埃尔德说：“他们没有犯错，但就业大门就是不为他们打开。”

报告也发现，已发展国家及一些新兴国家的年轻人常感到沮丧，以致他们退出了劳力市场。

报告指：“有人担心这个现象可能令‘失落的一代’的危机再现，即年轻人集体退出劳力市场。”

1亿5200万青年虽有工作 薪资不足难摆脱贫穷

根据ILO，发展中国家的年轻人佔了世界人口的90%，他们通常对未按专长就业及非正规经济的贫穷较容易受挫。

有1亿5200万名年轻人（大约佔全球年轻人就业人口的28%）虽然有工作，却从未获得足够的薪资，让他们可以摆脱贫穷陷阱。

中东南欧受影响最严重

儘管如此，报告估计，在他们调查的2年內，由於年轻人失业人口增加了45%，已对已开发经济体造成打击，儘管这些国家的年轻人口只佔全球青年就业人口的10%。

中欧、东欧及南欧受到的影响最严重，特別是爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛及西班牙。

在美国，同时期的年轻人失业人口也上升了8至18%。

ILO敦促各国政府，儘管在后经济危机时期，致力削减公共开支，但不能停止对年轻就业人口的支持。埃尔德更警告，如果振兴经济的支出过早停止，对年轻人將会有“严重后果”。

ILO的报告也提醒各国政府必须重视青年失业问题，因为找不到工作可能会给刚刚步入社会的青年带来挫败感，有可能导致犯罪、心理疾病或是吸毒、酗酒等事件增多。

2008年金融风暴衝击 “80后”沦为啃老飞特族

爆发於2008年的金融风暴，是全球“80后”（1980年代出生）有生以来经歷的第一次全球性经济危机，这些缺乏工作经验的年轻人更难找到工作，而生活成本则直线上升，令他们不得不返巢啃老，沦为“啃老族”、“飞特族”。

人们误以为中国的父母溺爱孩子，只有中国的孩子常常“啃老”，现在的事实绝非如此，“啃老”现象在欧美和日本等发达国家也相当普遍，且大有扩编之势。

英“啃老族”200万人

其中，英国年轻人的“啃老”现象在发达国家中最严重，目前已接近200万人，比法国多4倍，比美国多2倍。

此外，英国还有逾10万平均年龄介於18至24岁的年轻人开始装起病来，以申领每週91.4英镑（约马幣457令吉）的失业救济金，其中2万人甚至领了5年以上，他们捏造的病因无奇不有，其中包含过胖、头痛、消化不良，甚至还有因为身体容易起水泡等种种原因。

而亚洲各国也有著数量庞大的“啃老族”，其中，在经济长期低迷不振的日本，“啃老族”逐渐向“飞特族”演变，目前全国已有超过400万名“飞特族”。

至於在金融危机中“饭碗”不保的美国年轻人，则开始意识到储蓄的重要性。

美国諮询公司格林尼治諮询公司董事总经理史密斯指出，股市崩盘让这些喜欢贷款购物、几乎每月提前花光工资的“月光族”，愈发看重现金和储蓄，而不是进行股票和基金投资。

国际辞典

●啃老族

“啃老族”的前身叫“袋鼠族”，专指到了应工作的年龄仍不脱离家庭而依赖父母维持生计，不愿长大和独立的人。

●飞特族

“飞特”译自“Freeter”一词，由英语“free”（自由）和德语“Arbeiter”（工作者）组合而成，指不求长期稳定的工作，为了有自主空间，更愿“打短工”的人，他们只在需要钱时才找份工作，挣到一定数额后就去旅游或赋閒在家。

●月光族

“月光族”指將每月赚的钱都用光、花光而不储蓄的人，大多是年轻一代，喜欢追逐新潮，购买漂亮服饰，与老一辈倡导的勤俭节约消费观念不同，只要吃得开心、穿得漂亮，根本不在乎钱財，儘管收入也许並不丰厚。

星洲日报／国际2010.08.12

6类食物让女性经期更痛

来源： 养生堂


作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。

1、糖

糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

2、含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

4、乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

5、高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

6、高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

很伤胃的十个坏习惯

 来源： 彭志文

一怕“不守时” 
 “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。 胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

二怕晚餐过饱

早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮 食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

三怕饮食不洁

盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一 种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细 菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。

四怕狼吞虎咽

食物进入胃后，需要 ¾ ­过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

五怕受寒

胃是一个对 外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。 一般人都会 在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

六怕过度疲劳

无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

七怕精神紧张

不少胃病的发生与发 展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。

八怕酗酒无度

红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。

九怕嗜烟成癖

烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的 损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少；抑制前 列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子；干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作 用；促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。

十怕滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎 痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、 溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。

平衡，均衡，永恒！做一个懂得生活的人。

作者： 林海峰
来源： 海峰随想

选择，是一种智慧。

这种智慧的核心，在于取舍。取与舍，取之不难，舍，很难。

成长，需要的不是能力，而是勇气，一种“舍”的勇气。得到并不困难，舍去，却如此不易。舍，代表着，一切必须重新开始。重新面对陌生，从已经熟悉的领域、方式、环境里走出来，重新开始。

曾经，一个决心，关闭了在北京的公司。关闭，不是因为倒闭，而是因为选择。选择舍去，才可以选择新的开始。舍去之后，度过漫长的重新开始的生活，从零开始的生活，如今回想起来，真是好险！还好当初做了这个选择，否则现在岂不是还守在那家店铺里盘点？还在计算着差价？还在谋算着客户、员工、供货商？

曾经，独自一人前往成都，挤在一个八人共居的宿舍里。离开家，离开生活已久的环境，离开妻子。独自徘徊在大街上，仰望着天空，企图在那漫天的星星里，看见自己的未来。

是什么样的动力，让我去取舍，是什么样的精神让我寂寞地守候着信念去坚持，是什么样的决心，让我从容地去面对？原来，我很早就明确了一个非常重要的价值观，那就是，时间比金钱重要，自由，比权力重要，爱，比成功更重要！

而我更深知，获得时间，获得自由，获得爱的幸福，必须累积牢不可破的财务系统——不在于金钱的多少，而是在于如何最终把自己变成钱！你就是钱，你就是价值，你就是随身携带的银行！

当我把这样的一个核心问题搞清楚之后，我意识到，幸福的关键，是把自己变成一个全面完整的人，懂得赚钱、懂得生活，懂得沟通、懂得表达，懂得享受，懂得如何面对压力，懂得区分生活中的异议，懂得如何爱与被爱，懂得如何珍惜与给予，懂得如何让价值增值——我把自己当作最需要投资的资产，开始用仅有的钱投资自己的健康和学习，投资自己的心胸和格局，投资自己的阅历和见识，我越来越清晰地知道，我是一切的根源。错误必须自己承担与面对，不要逃。成功都是暂时的，不可以骄傲。

平衡的生活内容，均衡的生活体验，永恒的价值观，这一切，形成我努力的方向。我越来越清晰地知道，别人的评价需要尊重，但不需要害怕，是非是个角度问题，不是个性质问题。除了法律，剩下的，做事的原则，就是去做有价值的事。

最有价值的事情，就是参观生命的各种体验。我发觉，原来我们只是到地球旅游的游客，我们买了一张单程车票，我们的重点，就是在列车到达终点之前，尽可能多地参观足够的美丽的景点，并且参与足够精彩丰富的游戏。

最笨的人，是非常正确而无聊地，到达了生命的终点。那种感觉，在我看来是可耻的。这样的人，更是我不愿意多看一眼的。不是瞧不起，是没有可以看，值得看的内容。

累积生命的脚印，让故事源源不断，让生命充满着丰富的内容，让走过的路程都值得回想，让所爱的人，终身都值得爱，让所做的事情，回想起来都觉得值得——成也值得，败也值得！那就通通值得。

你是值得我交往的人么，当我把时间给你，你可以还给我一段美好的记忆，或者一段精彩的故事么？没有均衡的生活，没有平衡的生命，任何单方面的成就，都只是满足观众一时的掌声，要想让你自己都觉得幸福，就必须让生命，如同你自己导演的一出大戏。

懂得尊重，懂得珍惜，懂得爱，懂得沟通与交流。平衡才是财富，否则，只是暴发户！均衡，才是健康，否则，其实是变态。把握生命的那一张车票，愿你所经过的，都是你愿意去的。

幸福的家，美好的爱情，丰富的生活体验，创造性的社会贡献，彼此珍惜的朋友，长久稳定的财务保障，见多识广的阅历，想一想，那才是完整的人生。缺一不可。

好大一个人生，别就这样荒废了。

地球生病了。。。

市售清洁剂 75%含强酸碱

家中一定要大扫除，但很多人忽略清洁剂成份都是强酸或强碱，不小心使用，入侵皮肤会有致癌的可能，而且如果使用漂白水加盐酸，更会产生毒气. 各式各样清洁剂成为卖场中的热销商品，但是多数人都是选择清洁能力，事实上，他们可是碰不得的危险物品，试纸一碰到清洁剂，马上变成鲜艳的红色，代表是强酸。

消基会检验，市售清洁剂，75%是强酸或强碱，像这一排清洁剂，完全没标示PH值，却通通是PH1以下的强酸剂，这瓶更夸张，标榜天然无害，误食也没关系，拜托，结果是强碱。 有些主妇想洗的更干净，把漂白水跟盐酸一起使用，更是万万不可，因为会产生毒气，吸过量可能致命，这些危害，通通没有写清楚。

现代人生百病，再看看我们的地球也真的病重了，就连我们每天在使用的产品或是吃进肚子的都对我们人体有极大的伤害。 所以，我们应该要成为精明的消费者，用些环保保证的产品如LOC，好让我们的地球与人类获救吧！

看短片，请暂停本部落格Flash Player的歌曲。。。

珍珠奶茶 Don't drink bubble tea any more!

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珍珠奶茶 Don't drink bubble tea any more! 



(see below for Chinese version)

Bubble tea brings alot of sweet excitement to our taste buds but it is also very harmful to health.

Milk essence is the main ingredient in bubble tea. Ten cups of fresh milk cannot match the taste of a teaspoon of milk essence. The main ingredient of milk essence is hygrogenated vegetable oil, a type of transfat. Experts says that a glass of 500ml of bubble tea a day far exceed the allowable limit of transfat for any person. It will lead to heart  and blood vessel diseases.

Milk essence gives the bubble tea the fragrance and make it tasty. The fragrance and tastiness derived from a type of chemical. This chemical has trace of arsenic, lead, copper and many harmful minerals.  Long term consumption can lead to heart and blood vessel disease, cancer, asthma and other health complications. It reduces the IQ of children.

Consuming the black bubbles is equivalent to consuming plastic. Normally these bubbles were made from casava (tapioca) powder. This alone does not give the rubbery texture. To make it more rubbery, millet protein is added. Some "black hearted" businessmen felt that this is still not rubbery enough. so, an artificial plastic powder is added. This type of artificial plastic material will never be digested and absorbed into the body. It will remain in  the body and cause havoc to our health. You can imagine what will happen to your health after prolonged consumption of transfat and plastic!!!!

FOR YOUR HEALTH SAKE, PLEASE ABSTAIN FROM BUBBLE TEA. 

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珍珠奶茶在給人們 的味蕾帶來甜美刺激的同時也給人的健康帶來隱患。

"奶精"是珍珠奶茶之魂。十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。

專家指出:每 天一杯500毫升(mL)珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人承受極限，飲用者易患心血管疾病。

奶精”使奶茶變得香濃源 自於奶精中一種名為”植脂末”的化學物質.
這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患 冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力 低下。

吃”珍珠”等於吃塑膠

吃 ” 珍珠”等於吃塑膠？珍珠 奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性足，如今比較通用做法是在其 中加入小麥蛋白。即使如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠有“嚼頭“，於是再添加人工合成的高分子材料。

說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。