杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。
肾：酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的產生。身体缺乏激素后，会抑制肾臟对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，噁心、眩晕、头痛症状相继出现。
乳房：酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由於喝酒会减弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
胃：酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发黏膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响12指肠內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。小量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
肝臟：酒精会使肝臟囤积愈来愈多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝臟损伤程度。
大脑：酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会愈来愈差。2009年《酗酒：临床与实验研究》期刊的研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成衝突和误解。
心臟：酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
血压：酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕適度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心臟病、中风等。
骨骼：过量饮用酒精会加速体內钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏鬆症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂誌》的研究报告指出，適度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂誌》2010年的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但需適量饮用。（多伦多明报）
Source：星洲互动‧2010.04.13
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